Veel mensen vragen zich af of het smoothiedieet zal helpen om af te vallen. Nou, ik ben het levende bewijs dat het echt werkt. Ik verloor meer dan 10 pond in 2 weken de eerste keer dat ik het deed.
Als je het juiste plan volgt, kan het gewicht ook voor jou behoorlijk snel loskomen.
De smoothiemethode om af te vallen is in wezen een caloriearm dieet waarbij u uw gebruikelijke maaltijden vervangt door een fruit- of groentesmoothie.
Voor degenen onder u die van smoothies houden, zoals die u bij Jamba Juice of een smoothiewinkel kunt krijgen, u zult dit dieet erg lekker en bevredigend vinden.
Voor smoothie-enthousiastelingen - laat me je vertellen - als je dit doet, zal het niet het gevoel hebben dat je helemaal geen dieet volgt. U zult zich niet beroofd voelen zoals bij de meeste diëten.
En als je het goed doet, zul je geen last hebben van die vreselijke hongerpijnen. Dit is geen hongerdieet - dit is een gezond, voedzaam, heerlijk maaltijdvervangend dieet dat je op korte termijn doet om gewichtsverlies te stimuleren en je lichaam te overspoelen met levend voedsel dat je veel voeding en vitamines geeft.
Dus hoe helpt het drinken van smoothies je om af te vallen? Wanneer smoothies correct en voedzaam worden gemaakt, kunnen ze je vullen, zodat je GEEN honger hebt en je niet in de verleiding komt om verboden calorierijk voedsel te eten.
Kun je snel afvallen? Het hangt ervan af ... als je het verkeerde plan volgt, kun je uiteindelijk smoothies drinken met veel calorieën en weinig voedingswaarde. Weet je, het is dezelfde manier waarop je een gezonde salade kunt verpesten door er een halve bak met vetrijke Smoothies op je werk dressing overheen te gieten.
Als je mijn favoriete smoothie-regime volgt, kun je er zeker van zijn dat je smoothies krijgt die niet alleen heerlijk zijn, maar ook heerlijk gezonde maaltijden met weinig calorieën zijn.
Afvallen is een simpele vergelijking: als je meer calorieën verbrandt dan je eet, zal het gewicht afnemen. Met mijn favoriete smoothies zorgt het ervoor dat deze vergelijking elke keer perfect uitkomt. Het smoothiedieet kan je gewichtsverlies enorm versnellen, en je wilt niet echt langzaam afvallen, toch?